徐州复兴眼科:眼保健操能防控学生近视吗?真相来了

导读:咨询电话:0516-66600001 作为学生,在上学期间肯定避免不了要做眼保健操。为革命保护视力,眼保健操,现在开始熟悉的声音想起,相信很多人眼前一下就有了画面感: 第一节:按揉天应穴 第二...

 

1609225238657267.png

咨询电话:0516-66600001

作为学生,在上学期间肯定避免不了要做眼保健操。“为革命保护视力,眼保健操,现在开始…熟悉的声音想起,相信很多人眼前一下就有了画面感:”

 

第一节:按揉天应穴

第二节:挤按晴明穴

第三节:按揉四白穴

第四节:按太阳穴,轮刮眼眶

那么,眼保健操真能保护视力吗?

1609225355115639.png

 

其实眼保健操到现在已经有50多年历史了,最早诞生于1963年,是根据中医穴位理论创建的。目前世界上只有中国在推行眼保健操,但控制近视却一直不见成效,每年近视的孩子数量不仅没有得到控制,反而还在不断增加。

这些年来,关乎眼保健操的质疑声越来越多。前段时间,一条眼保健操“无用论”的微博直接把眼保健操推到了风口浪尖:

“眼保健操残害中国青少年几十年了,按摩毫无作用的穴位,几十年来中国青少年近视率升至世界第二,约达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”

1609225387517328.png

眼保健操的争议多了起来。他们认为:

1.眼保健操要是管用,为何近视患病率高居不下?

2.手部不够卫生,眼睛感染红肿怎么办?

3.很多孩子不住地怎么正确做眼保健操,动作不标准,怎么会有效果?

当然也有人认为,如果没有眼保健操,现在近视的人可能更多…

1609225415604596.png

从医学原理来说,多数近视眼是由于长时间用眼过度,使眼睛长期处于紧张状态,眼球轴长变长,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,就成了近视眼。

显然做眼保健操不能阻止眼球轴长的变化,也就不能有效防止近视眼的形成与发展。因此,它没有实质性的控制近视的作用。

1609225444642378.png

难道眼保健操都白做了吗?

眼保健操到底有没有用?可以告诉大家,眼保健操做对了,做准穴位了,做认真了,对缓解视疲劳,减少你的调节障碍是有用的。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视,而需要综合防控。 

总之,眼保健操对于防治近视的效果还有待进一步确证,但做操期间,孩子们闭眼休息,放松眼睛和大脑还是有一定意义的,在一定程度上缓解了眼疲劳,这一点是毋庸置疑的。

最后,我们应该用正确积极的角度去看待眼保健操给我们带来的作用。事实上,还有一些公认有效的方法,更值得家长和学校提倡和重视,也更值得孩子投入时间来认真对待。

1、“一增一减”

“增”是增加户外活动时间,“减”是减少学生的用眼负担。

经过长时间的学习,应该鼓励孩子们走出教室,一方面多看远处放松一下,另一方面户外的阳光能有效防控近视,这是已经得到验证的方法。

1609225482133290.png

2、提倡正确配戴眼镜

有家长觉得戴眼镜只会使近视加深,所以拒绝给孩子配镜。殊不知戴眼镜才能帮助孩子的眼睛减轻疲劳。如果长期不戴眼镜,眼睛一直处于看不清的状态,疲劳加重,近视只会愈演愈烈。

常规框架镜可以矫正视力,缓解疲劳,但对近视进一步发展的防控效果可能不够。一些特殊的硬性眼镜,如角膜塑形镜,可以较为有效的防控近视发展,在经济条件允许的情况下,也是比较好的选择。

3、防大于治:家长要时刻关注孩子视力健康

孩子缺乏监督,接触电子产品的时间比平时明显增加,不停歇用眼容易导致视力下降。

家长要特别关注孩子的视力变化,当孩子时常出现眯眼、侧头、皱眉、不自觉近距离看东西、遇熟人不打招呼等,很有可能是看不清导致的,最好带孩子前往专业的眼科医院进行检查。

生活头条网-专业-的时尚生活网站,本文版权归原作者所有,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:1308654573@qq.com,我们将立即处理。

关键词:
分享:
上一篇:保山润华皮肤科医院好不好  正规靠谱民心医疗评价好 下一篇:抛弃传统的物业管理制度范本 在线化物业管理才是未来的趋势

相关文章

发表评论