读过的书记不住内容?乐珠建议:在良好的阅读环境下有效阅读

导读:读书是获取知识的重要途径,科学技术的进步推动了数字阅读的流行,逐渐改变了人们的阅读习惯。越来越多的人喜欢在床上、车上类似的阅读环境下通过手机、电子阅读器等看书。这...

  读书是获取知识的重要途径,科学技术的进步推动了数字阅读的流行,逐渐改变了人们的阅读习惯。越来越多的人喜欢在床上、车上类似的阅读环境下通过手机、电子阅读器等看书。“这本书里你最喜欢的一句话是什么?”“这本书你最喜欢的内容是什么?”很多人在读完一本书后依然脑袋空空。

  第17次全国国民阅读调查结果显示,仅有24.4%的人对于自己的阅读情况表示满意。读书如果只是蜻蜓点水式泛泛而读,肯定是无法获得更加深刻的知识认知的。对此乐珠滴眼液建议广大读者:在良好的阅读环境下有效阅读不仅能获得更好的阅读体验,也能降低长时间阅读给眼睛带来的压力。

  (图片来源:第17次全国国民阅读调查结果)

  电子书阅读比例增长快,成为新的阅读习惯

  据《2019中国图书市场报告》显示,去年中国线上图书用户中有94.1%会阅读电子书,远远超过纸质书;阅读时长上,电子书同样占据了这些用户最多的阅读时间,比例达到47.9%,接近于纸质书的两倍。同时,电子书在销量上也则呈现出较大的增长趋势,与2017年相比电子书销量同比增长超过140%。由此看来,国人的阅读习惯已经悄然发生改变,数字阅读逐渐取代纸质阅读变成了当前的主流阅读方式。

  (图片来源:《2019中国图书市场报告》)

  然而相对于纸质书籍来说,电子书这种阅读方式更易使眼睛疲劳,产生眼睛干涩、酸痒甚至头疼、神经衰弱等不适症状,影响身心健康。对此,乐珠倡议广大市民在阅读时注意端正姿势、合理用眼,及时缓解眼睛疲劳,以免引起眼睛健康问题。

  视疲劳问题不可忽视,乐珠助力用眼健康

  不仅仅是阅读电子书,近距离阅读纸质书时间过长也可能引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视力疲劳症状。因此在阅读时应注意以下几点:

  1、避免在昏暗的环境下或者刺眼阳光下阅读。阅读环境需保持光线明亮、柔和,避免眩光和反光。

  2、改善坐姿。阅读纸质书时双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾;使用电脑阅读时,高度以前臂自然弯曲90度恰好平放于键盘上,作业者距屏幕50~60cm,并且视线向下30度角度为宜。

  3、控制用眼时长。每30-40分钟进行休息,休息的时候建议远望或者做眼保健操,避免用眼时间的过长而造成眼睛酸胀、干涩等疲劳情况。

  4、可适当用些解除眼疲劳的眼药水。使用滴眼液治疗视力疲劳,最大的功能是通过滴眼液的成分来保持眼球的湿润,从而缓解部分症状,如眼睛干涩等。所以,最好挑选含有人体天然泪液成分——玻璃酸钠的滴眼液,譬如乐珠珍珠明目滴眼液。作为新一代的滴眼液,乐珠具有保湿时间长、温和、舒适的优点。

  有了乐珠滴眼液奉上的这些护眼小贴士,相信大家在阅读时能够及时缓解眼睛干涩、酸痒等眼部不适,获得更好地阅读体验,快快运用起来吧。

生活头条网-专业-的时尚生活网站,本文版权归原作者所有,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:1308654573@qq.com,我们将立即处理。

关键词:
分享:
上一篇:【宋轶同款】雨林植物品牌,洗1次头发就像做了一次头皮护理 下一篇:共工双灵子生态水生成器:我们只是水质的改善者

相关文章

发表评论